Quedadas MM 2020

diciembre 6, 2019
Como ya es costumbre desde que nació la MM de Plasencia, todos los domingos
previos a la prueba se llevan a cabo nuestras famosas “quedadas” para ir
reconociendo, poco a poco y a un ritmo popular, el recorrido de la carrera.
Este año realizaremos una quedada nocturna

En este post se irán actualizando las fechas según se vayan acercando las
semanas, e iremos diciendo en que consistirá cada jornada, eso si, os podemos
adelantar que a dos semanas de la prueba se hará una “tirada” completa, es
decir, podrás hacer los 21.097 mts. completos para que el día de la prueba no
te lleves ninguna sorpresa…

Desde aquí queremos animaros a todos y a todas, pasaremos unas jornadas
espectaculares compartiendo está gran pasión que nos une.

PRIMERA QUEDADA: DOMINGO 15 DE DICIEMBRE DE
201
9

LUGAR: PUERTA PARQUE DE LOS PINOS

HORA 09:00H.

DISTANCIA 10KM
Haremos tres grandes grupos a ritmos distintos,

#PrimerGrupo a un ritmo de 4:45 min/kms.
#SegundoGrupo a un ritmo de 5:15 min/kms.
#TercerGrupo a un ritmo de 5:40 min/kms.

SEGUNDA QUEDADA: DOMINGO 22 DE DICIEMBRE
DE 2019


LUGAR: PUERTA PARQUE DE LOS PINOS

HORA 09:00H.

DISTANCIA 10KM

Haremos tres grandes grupos a ritmos distintos,

#PrimerGrupo a un ritmo de 4:45 min/kms.
#SegundoGrupo a un ritmo de 5:15 min/kms.
#TercerGrupo a un ritmo de 5:40 min/kms.
TERCERA QUEDADA: VIERNES 3 DE ENERO DE
2020

QUEDADA NOCTURNA
LUGAR: PUERTA PARQUE DE LOS PINOS

HORA 19:30H.

DISTANCIA 10KM

Haremos tres grandes grupos a ritmos distintos,

#PrimerGrupo a un ritmo de 4:45 min/kms.
#SegundoGrupo a un ritmo de 5:15 min/kms.
#TercerGrupo a un ritmo de 5:40 min/kms.

CUARTA QUEDADA: DOMINGO 12 DE ENERO DE
2020


LUGAR: PUERTA PARQUE DE LOS PINOS

HORA 09:00H.

DISTANCIA 10KM

Haremos tres grandes grupos a ritmos distintos,

#PrimerGrupo a un ritmo de 4:45 min/kms.
#SegundoGrupo a un ritmo de 5:15 min/kms.
#TercerGrupo a un ritmo de 5:40 min/kms.

QUINTA QUEDADA: DOMINGO 19 DE ENEO DE
2020


LUGAR: PUERTA PARQUE DE LOS PINOS

HORA 09:00H.

DISTANCIA 21,097KM

Haremos tres grandes grupos a ritmos distintos,

#PrimerGrupo a un ritmo de 4:45 min/kms. (1:40h)
#SegundoGrupo a un ritmo de 5:15 min/kms. (1:50h)
#TercerGrupo a un ritmo de 5:40 min/kms. (2:00h)
Como novedad este año, en esta quedada, para los que no deseen hacerla completa os proponemos tambien :
DISTANCIA 14KM

Haremos dos  grupos a ritmos distintos,

#PrimerGrupo a un ritmo de 5:15 min/kms.
#SegundoGrupo a un ritmo de 5:40min/kms.

SEXTA QUEDADA: DOMINGO 26 DE ENERO
DE 2020


LUGAR: PUERTA PARQUE DE LOS PINOS

HORA 09:00H.

DISTANCIA 10KM

Haremos tres grandes grupos a ritmos distintos,

#PrimerGrupo a un ritmo de 4:45 min/kms.
#SegundoGrupo a un ritmo de 5:15 min/kms.
#TercerGrupo a un ritmo de 5:40 min/kms.

También podéis acompañarnos todos aquellos que no queráis completarla entera
y si queréis haceros algunos kilómetritos… Habrá un grupo llamado “escoba” que
iran los últimos y sin ninguna pretensión ni en ritmos ni en kilómetros.
RECORDAD  ” BIENVENID@S A TOD@S”

Señores, señoras, esto está apunto de comenzar, ya sabes #CúalEsTúReto

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