Quedadas MM 2019

diciembre 14, 2018
Como ya es costumbre desde que nació la MM de Plasencia, todos los domingos previos a la prueba se llevan a cabo nuestras famosas “quedadas” para ir reconociendo, poco a poco y a un ritmo popular, el recorrido de la carrera. En este post se irán actualizando las fechas según se vayan acercando las semanas, e iremos diciendo en que consistirá cada jornada, eso si, os podemos adelantar que a dos semanas de la prueba se hará una “tirada” completa, es decir, podrás hacer los 21.097 mts. completos para que el día de la prueba no te lleves ninguna sorpresa… Desde aquí queremos animaros a todos y a todas, pasaremos unas jornadas espectaculares compartiendo está gran pasión que nos une.

PRIMERA QUEDADA: DOMINGO 16 DE DICIEMBRE DE 2018

LUGAR: PUERTA PARQUE DE LOS PINOS

HORA 09:00H.

DISTANCIA 10KM

Haremos tres grandes grupos a ritmos distintos, #PrimerGrupo a un ritmo de 4:45 min/kms. #SegundoGrupo a un ritmo de 5:15 min/kms. #TercerGrupo a un ritmo de 5:40 min/kms.

SEGUNDA QUEDADA: DOMINGO 23 DE DICIEMBRE DE 2018

LUGAR: PUERTA PARQUE DE LOS PINOS

HORA 09:00H.

DISTANCIA 10KM

Haremos tres grandes grupos a ritmos distintos, #PrimerGrupo a un ritmo de 4:45 min/kms. #SegundoGrupo a un ritmo de 5:15 min/kms. #TercerGrupo a un ritmo de 5:40 min/kms.

TERCERA QUEDADA: DOMINGO 13 DE ENERO DE 2019

LUGAR: PUERTA PARQUE DE LOS PINOS

HORA 09:00H.

DISTANCIA 10KM

Haremos tres grandes grupos a ritmos distintos, #PrimerGrupo a un ritmo de 4:45 min/kms. #SegundoGrupo a un ritmo de 5:15 min/kms. #TercerGrupo a un ritmo de 5:40 min/kms.

CUARTA QUEDADA: DOMINGO 20 DE ENEO DE 2019

LUGAR: PUERTA PARQUE DE LOS PINOS

HORA 09:00H.

DISTANCIA 21,097KM

Haremos tres grandes grupos a ritmos distintos, #PrimerGrupo a un ritmo de 4:45 min/kms. (1:40h) #SegundoGrupo a un ritmo de 5:15 min/kms. (1:50h) #TercerGrupo a un ritmo de 5:40 min/kms. (2:00h)

Como novedad este año, en esta quedada, para los que no deseen hacerla completa os proponemos tambien :

DISTANCIA 14KM

Haremos dos  grupos a ritmos distintos, #PrimerGrupo a un ritmo de 5:15 min/kms. #SegundoGrupo a un ritmo de 5:40min/kms.

QUINTA QUEDADA: DOMINGO 27 DE ENERO DE 2019

LUGAR: PUERTA PARQUE DE LOS PINOS

HORA 09:00H.

DISTANCIA 10KM

Haremos tres grandes grupos a ritmos distintos, #PrimerGrupo a un ritmo de 4:45 min/kms. #SegundoGrupo a un ritmo de 5:15 min/kms. #TercerGrupo a un ritmo de 5:40 min/kms. También podéis acompañarnos todos aquellos que no queráis completarla entera y si queréis haceros algunos kilómetritos… Habrá un grupo llamado “escoba” que iran los últimos y sin ninguna pretensión ni en ritmos ni en kilómetros. RECORDAD  ” BIENVENIDOS/AS A TODOS” Señores, señoras, esto está apunto de comenzar, ya sabes #CúalEsTúReto

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